Profilaktyka płaskostopia

Witaj w pierwszym z cyklu wpisów na temat profilaktyki płaskostopia.

Profilaktyka płaskostopia zaczyna się właściwe narodzenia dziecka, więc my też zacznijmy od tego
momentu.

W pierwszym roku życia dziecka, albo dopóki dziecko nie zacznie chodzić, nie oceniamy wysklepienia
stopy ponieważ w tym wieku występuje jeszcze tzw. podściółka tłuszczowa, która uniemożliwia
rzetelną ocenę kształtu stopy. Za profilaktykę płaskostopia w tym wieku należy uznać dbanie o
prawidłowy rozwój. W tym celu dobrze jest regularnie (zwykle raz na kwartał) kontrolować dziecko u
fizjoterapeuty pediatrycznego. Taki specjalista oceni czy dziecko w odpowiednim tempie osiąga
kolejne kamienie milowe w rozwoju motorycznym. Jest to o tyle istotne, że każdy etap rozwoju jest
przygotowaniem do kolejnego, dlatego powinny one następować po sobie w odpowiednim czasie i
kolejności.

Należy też pamiętać żeby nie wyprzedzać rozwoju dziecka. Dobrą zasadą jest żeby nie zachęcać
dziecka do aktywności i pozycji, których jeszcze nie robi samo. Najczęściej pojawiające się błędy to
sadzanie dziecka, które jeszcze nie siedzi lub używanie chodzików, które pozwalają chodzić dziecku,
kiedy jeszcze samo nie chodzi. Ustawianie dziecka w pozycji, na która jeszcze nie jest gotowe lub
umożliwianie aktywności, na którą jeszcze nie jest gotowe z dużym prawdopodobieństwem będzie
prowadzić do asymetrii i rozwinięcia się patologicznych wzorców ruchowych.

W pierwszym roku życia warto też zadbać o doznania czuciowe małej stopy. Właściwie nie trzeba o
nie dbać, wystarczy dziecku nie utrudniać. Najczęstszym błędem jest ubieranie butów dziecku, które
jeszcze nie chodzi. Stopa małego dziecka powinna dostawać jak najwięcej bodźców. Dlatego właśnie
dzieci bardzo często dotykają swoich stóp i wkładają je do buzi. Kiedy dziecko zacznie już chodzić
przychodzi czas na pierwsze buty. Powinny być one miękkie i nie krępować ani usztywniać stopy w
żaden sposób. Stopa kształtuje się pod wpływem ruchu dlatego but nie powinien tego ruchu
ograniczać. Inaczej mówiąc but powinien spełniać wyłącznie funkcję ochronną dla stopy.
Już niedługo kolejny wpis i kolejna dawka wiedzy na temat płaskostopia i ogólnie postawy ciała. 

Jeśli nie chcesz go przegapić zapisz się na nasz newsletter. Jeśli masz znajomych, którym może się ten wpis
przydać prosimy udostępnij go.